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週末跟朋友一塊到了松菸誠品來一趟書香之旅,我們在附近飽餐一頓後,一同前往園區,穿越花叢、池塘彷彿到了另一個世界,被生活壓得喘不過氣的我們,有了放鬆的偷閒時光,走在誠品內,我們邊聊天,邊分享我們看到的新奇事物,好不愉快。

 

第一次看到〈誠品生活松菸店〉深深被它的建築外觀吸引,外觀打破既定的規則,像是在規律的生活中,加入叛逆元素。裡面集結了文創書店、文創商場、文創旅館、表演廳與電影院等多元場域,走在這邊感覺自己都變成了文青呢!一直都很喜歡隨意走走的我可以在那邊耗上一整天都不是問題,逛著逛著我們走到旁邊的松山文創園區,這邊時常有各項展覽、講座,是設計、文創的強大推手,由菸廠改建的園區,空氣中瀰漫著時光的味道,保留著老建築的餘韻,彷彿帶領大家回到過去,讓人想在這駐足停留。

 

有機會的話可以到松菸逛逛,來一趟輕鬆自在的文青之旅,獲得滿滿的能量後,跟我一樣充滿活力迎接接下來的生活挑戰吧!

 

美編◎黃立彣

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這本書有著很有趣的書名──《不要跟豬計較人生》。

我們總說人要活在當下,因為你所要計較的事情已經發生了,已經是過去式了,倒不如往前去發掘還沒發生的奇蹟,不是更有意義嗎?跟豬計較只會顯得自己比豬還不如!

生命中與各種人事物的每一次相遇、交會,是緣分、是命運或潛藏的靈魂記憶我們不得而知,然而每個人都是獨一無二的,我們該重視的是自我的內在。

透過書中循序漸進的內容,挖掘內心更深處的自己,認識自己、了解自己就能進而提升自己,過著不跟「豬」計較的快樂人生。

 

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 覺醒印象封面  

 

我經手的第一本書,是稿件完成度很高的《覺醒印象》,它是一本藝術的書籍,然而,在此之前,我對畫本卻始終找不到對的角度欣賞,逛藝術展覽常常笑自己只能走馬看花,但自從接觸了這本書籍之後.才驚覺原來畫作、文字與社會能量結合後,所展露的力量如此令人驚豔。

 

接觸這本書的過程中,我有時會想,若我待在一般的出版社,也許編輯的自由度更高、修改幅度更大,然而,自費出版的意義,不正是要為作者找出屬於自己的光芒嗎?這也提醒我得換個角度想:如果我是作者,我希望我的書如何呈現在架上?它書背的放置的資訊、封面的字體和大小,以及讀者第一次翻開書本的感受是什麼?

 

當碰上意見相左的時候,要配合市場或是堅持自我?要表達原意或是修改通順?這些事情沒有是非對錯,端看如何溝通與協調。在幾十次E-mail的往返之中,我逐漸分辨出作者對書的堅持、對字句修改的接受程度,而這些來來回回的修枝、剪葉,都是為了讓最後這本書出版的時候,呈現獨特的風貌和模樣。

 

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由德國設計公司 Paperlux 所設計的一款名為 ARJOWIGGINS 的書籤,最大的特色就是不管你想要如何標示書中的詞彙、字句、段落、頁面或章節等等,都能夠輕易地幫助你達到最佳的效果。

此產品的設計理念即為使人於閱讀時有一更為方便的工具,有助於時下科技的進步,才讓此產品能夠於現今人手一支手機或平板的時代中,肩負起重新喚回過去我們與書本相處的時光,享受書本中紙張、印刷或圖文間所獨有的溫度與氣氛,而除了工具之外,擁有顆想做好事情的心才是做任何事的起點與源頭,擁有這樣的書籤,讓每一次的閱讀都更加有趣,因此,拾起本書感受一下字裡行間書本所欲傳達給你我的溫度與學問吧!

(圖片引用網路)

書籤1  

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書籤3  

書籤5  

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(圖片引用自網路)

 

對於筆記本,大家有什麼樣的想法呢?有些人會花接近千元的代價買一本Moleskine, 但有些人卻只願意花費零錢買幾本書店裡的簡單筆記本;對生活童話來說,筆記不只是記流水帳的地方,對於過去的歷史,未來的期待,都透過手指跟墨水的完美平 衡,留下獨一無二的想法與痕跡。縱使內容枯燥乏味,幾年後再度翻開這些密密麻麻紀錄生活瑣事的筆記本,肯定會在嘴角流露最純真的笑容。

書封用木頭所打造的筆記本, 完全無塗裝的木頭外觀,給使用者最天然純淨的使用體驗。

筆記本也不再是冰冰冷冷的書本,而有木頭的溫熱, 自然斑駁的紋理,能讓使用者感受到歲月積累的痕跡,並且感到安穩,每每翻開都會是一次視覺與觸感的體驗。看完這些文章,你會不會跟我一樣,希望擁有一本這樣的筆記本呢

 

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(圖片引用網路)

在五月上市的一本書中,有一本書吸引了我的注意,這本書的作者曾經紅遍台灣,就是「好小子」顏正國。

從五月初開始,我就不斷在新聞上看到消息,曾經的「好小子」顏正國結束了十一年的刑期;犯下擄人勒索而入獄的他,在漫長的服刑時間內學習了書法,並將期間的點點滴滴凝結成《放下拳頭-揮毫人生新顏色》一書,作為重新開始的第一步。

看著新聞片段中那張陌生卻又似曾相似的臉,我心中其實有很深的感嘆;「好小子」在我孩堤時代熱播的一部電影,在那個天天守著電視的年紀中,幾乎沒有一個孩子不曾看過「好小子」的系列片。沒想到在長大了之後,三名童星一一銷聲匿跡,甚至在電視新聞上還看到了其中一員顏正國犯下了罪刑;這種感覺是很奇怪的,看到兒時出現的大明星,竟然過著我們無法想像的人生,這時候就會覺得自己的平凡也是一種幸福。

多少紅極一時的童星,在長大之後偏離了人生的正軌;因為名氣讓他們失去了正常的童年,甚至讓整個社會、同儕,在他們最需要有人協助的年紀,用異樣標準的目光去對待他們;一個大人或許都無法輕鬆面對社會壓力,更何況是要心智尚未成熟的孩子去承擔?

看到顏正國重新出發的新聞,我竟有種鬆了口氣的感覺,不管是出書也好、公益活動也好,起碼他努力矯正自己曾經偏斜的人生,並為此勇敢踏出第一步了。對他洗新革面帶著誠心祝福,是身為觀眾的我唯一希望的事。

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(圖片引用自博客來網路書店)

近年來有愈來愈多的夫妻決定不生孩子,飼養寵物,將寵物當成自己的孩子來寵愛。也有愈來愈多的單身男女,飼養寵物來陪伴自己。為了寵物購買一切生活物品、玩具、衣服,花錢毫不手軟,將寵物當成親生的孩子來寵愛,甚至成為寵物奴。

從小大到,我單獨飼養過的生物,只有蠶寶寶及鬥魚,老實說我實在無法理解這些為寵物花大錢的飼主到底在想什麼。直到大三時,學校突然流行起「養狗」,朋友在仔細做過功課後,也養起了迷你臘腸。在近距離與牠相處過後,我不禁想大喊「也太可愛了吧!」也開始能夠了解這些為寵物癡狂的飼主們,將寵物當成自己孩子的心情。

而隨著facebook這類微網誌平台的流行,開始有飼主為自己的寵物開設粉絲專業,將為自己寵物拍攝的照片上傳、分享,短短的文字搭配可愛的修圖,讓在螢幕前的網友也深深為寵物的可愛而著迷。在網友不斷的分享、轉發之下,大家對於該寵物的關注愈來愈高,有些寵物紅遍全世界成了寵物明星,還出了書呢。像《BOO可愛「小布」的都市生活大冒險》和《家有諧星貓:享受呼嚕呼嚕的幸福感》的主角都是擁有上萬粉絲的明星寵物呢!

為自己的寵物出本書。相信這一定是許多愛替寵物拍照的作者內心的夢想吧!想將寵物可愛的樣子與人分享,就像父母總是不斷的誇耀著自己的孩子,希望與人分享自己心中的寶。還記得我那位飼養迷你臘腸的朋友,當知道我進入出版業工作後,第一句話說的就是「那我以後幫狗狗出書你要幫我。」那當然是絕對沒問題囉!

你也有飼養寵物寶貝嗎?是否也曾經想幫牠出本書呢?

 

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  雖然已身處二十一世紀,科技如斯進步的年代,但身為七年級生的我,也曾經度過一段網路黑暗時期。遙想十多年前的國小時代,家裡還是靠著電話撥接連上網路,在電腦發出一陣「嗄~~嘰!嗄機!」的慘叫後,終於用慢吞吞的龜速連上網路,而光是看著簡陋的網站,就能讓我感到非常新奇,有種自己終於和世界接軌的興奮感,在儲存檔案時,用的是三點五磁片、那時候最大的入口網站還是蕃薯藤,雅虎、Google我連聽都沒有聽說過……。

 

  在那個時代,出版與網路的關係,和現在相比下就比較狹隘了!作者有好文章、好的作品想要被刊出,就只能和出版社直接接洽,由出版社的編輯審閱文稿後,再決定是否要幫作者出版成書籍,或是刊登在刊物上。如此的好處是可以起過濾作用,由編輯們訂出標準,為讀者們做篩選,將不適宜的作品預先排除;但這樣重覆著竭盡心力寫稿與退稿的循環,常常讓許多素人作者就此打了退堂鼓。想起從前我也有投稿的經驗,將文章謄在稿紙上後,寄到報紙、出版社,然後就從此石沉大海,連聲「噗通」也沒聽到過……

 

  這樣的現象,在網際網路蓬勃發展後,開始改變了!各種互動平台如雨後春筍般地出現,諸如噗浪、臉書、無名小站……,作者有了更多的地方可以展現自我,出版的形式也變得豐富了,出版社會尋找有人氣的作者,主動和作者聯繫,表達合作出書的意願。如此一來,能否出書不再由出版者做選擇,而是由讀者做決定、讓人氣做指標,在市場機制導向下,越來越多的素人作者都有出頭天的機會,書籍的內容也更加多元!像我自己也有幾個固定閱讀的部落格,部落客在文章中分享自己的日常瑣事、穿著搭配,甚至是可愛的寵物照片,這樣平凡的內容,更能貼近大眾生活,也時常能引起我的共鳴,因此當這些部落客出書後,往往能引起讀者的迴響,也幾乎都能有不錯的銷售成績。

       

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▲新光醫院骨科暨微創中心主任釋高上建議,電腦族要時常伸展肩頸,如雙手上舉,反覆向後拉。(邱俐穎攝)

圖文引用中國時報

2012-04-25 中國時報 邱俐穎/台北報導 

長時間維持固定姿勢五十肩提早報到青壯年肩頸痠痛活動受限

 五十肩不是中老年人的專利,過度依賴電腦,小心30、40歲手臂就恐「不舉」!一名40歲的女性上班族,每天工作不離電腦,幾乎長達6至8小時,長期固定姿勢工作,讓她右肩居然痠痛、僵硬到無法上舉,連日常穿脫內衣都困難,忍了3、4個月,才至骨科求診。

 新光醫院骨科暨微創中心主任釋高上表示,五十肩因好發在50歲左右中年人而得名,但近來五十肩卻有愈來愈年輕化的趨勢,像長時間打電腦上網、搬運工人、高舉手寫黑板等過度使用肩頸一族,或肩膀曾撞擊受傷、脫臼都是好發族群,特別是慣用手最易有痠痛問題。

 釋高上說,五十肩主要是因肩部旋轉肌腱發炎、損傷甚至部分斷裂,導致肩膀的痠痛,嚴重甚至肩膀稍微一舉起就痛到舉不起來,但多數患者愈痛愈不敢動,長時間維持固定姿勢,讓肌腱沾黏更加惡化,恐讓肩膀僵硬到動彈不得,穿衣、洗澡都困難,甚至半夜痛到睡不著。

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