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（圖片引用網路）
工作與生活的平衡點，一直是當代人的重大難題，當工作蠶食鯨吞了生活的時間，更重要的是－吞食了生活的情趣，現代人似乎變成一具具軀殼，始終無法感受當下，只能不斷擔憂著下一刻我們還得忙些什麼？
最近不斷思考著生活品質的重要性，可能會有人將生活品質誤解成一種雅痞式的高消費生活，其實並不是。所謂的品質其實很簡單，不過是工作的時候工作、休閒的時候休閒。
與朋友討論了一個有趣的概念，叫做「補償時間」，它指的是一個人如果一天工作九小時，可能需要有四個小時純然放鬆的時刻；因此假設你今天工作了十二個小時，照理來說，你只剩下一個小時的空閒可以放鬆，然而人性是不滿足的，它會往其它的時間裡，挖出你覺得被佔去的三小時去放鬆，像是你的睡眠時間，這就是所謂的「補償時間」。這也是為什麼，加班往往會造成效率不彰的惡性循環，因為加班的人不斷地在生活裡尋找補償時間，愈睡愈少，終於把體力消耗殆盡。
我常好奇著，始終打著「重視生活品質」的外國人，對於工作與生活究竟如何找到平衡；從東歐旅行中，我看到他們商店齊整如一的關門時間，只要六點下班時間一到，鐵門就一刻不等的拉下，我想起前幾天曾在FB上看到有人分享英國生意人的一句箴言「Customers can wait.」（顧客可以等），以及在電影《美好的一年》裡，女主角瑪麗詠柯蒂亞對著男主角羅素克洛說：「在美國，出問題是餐廳的錯，但是在法國，永遠都是顧客的錯。」這看在「以客為尊」的日本及台灣文化裡，完全是件不可思議的事。
強化自我價值，而非妥協群體觀念，一直是歐洲風行的價值觀，延伸到了企業經營，變成了獨豎一幟的傲氣。因為這股傲氣，讓他們保持生活品質的祕訣變得很簡單，任何讓他們不開心的事，只要說NO就對了；然而，這種企業價值在台灣卻難以實現，因為東方人就像是生活在輿論及風評下的人種。
然而，如同東方社會受到責任制壓迫生活所苦，西方社會同樣面臨著個人主義帶來的惡果，像是企業服務反應遲緩、甚至是失業危機，或多或少都是因為對工作「個人堅持」帶來的下場。但以他山之石借鏡，或許我們可以學習到一件事，那就是在個人生活裡，適時對工作說NO。因為，唯有當你能在家裡放鬆享受兩個小時的休閒，而不因此感覺到罪惡，這才是心靈最健康的休息方式，而不會讓你不斷透過補償時間去消耗自己。
有時候堅持是正確的，因為我們不該只被體制馴化，有時候，體制也需要被教育。
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